在近日的中国行活动中，NBA球星史蒂芬·库里受邀做客央视知名主持人于嘉的节目《嘉友谈》，与观众探讨了保持高效专注的方法。
主持人于嘉提到，库里总能在公众面前展现出充沛的活力和持久的热情，似乎不知疲倦，这引发了许多学生和职场人士的兴趣，希望探寻其背后的专注秘诀。
库里以轻松的口吻回应道：“说句玩笑话，其实我是个挺擅长打盹休息的人。”他进一步解释，自己的专注力源于对所处环境的感恩与珍惜。他常常提醒自己反思当下的意义和初衷，避免因急躁而分散注意力。此外，库里强调，意识到自己的行为可能影响他人，包括那些关注和支持他的人，这种责任感促使他更加沉稳和投入。完成每一项任务后，他也会注重合理安排休息，以恢复精力。
节目中，库里还幽默地补充，“打盹”虽为玩笑，但适时放松确实是保持长期专注不可或缺的一环。